栗子粥(二)

【食材原料】栗子(去皮，磨粉)30克，糯米50克。

【煮制方法】栗子粉、糯米共煮为粥。

【食用方法】每日早晚，温热服食。

【保健疗效】补肾壮腰，健脾止泻，补中益气。适用于中老年人脾肾阳虚、腰痛、便溏者有良效。

【粥方出处】《本草纲目》