芦笋粥

【食材原料】芦笋(芦笋的嫩苗)30克，粳米50克。

【煮制方法】先煎芦笋，去渣，后入粳米煮为稀粥。

【食用方法】每日2次，空腹服用。

【保健疗效】辛凉解表。适用于小儿疹出不畅，症见发热，烦躁，喘咳，呕吐等。

【粥方出处】《粥谱》