牛乳粥
【食材原料】粳米100克，新鲜牛奶200克。
【煮制方法】先将粳米洗干净，放入砂锅，加水适量煮粥。待粥将熟时，加入牛奶煮至粥熟即可。
【食用方法】可供早晚餐，温热服食。
【保健疗效】补虚损，润五脏，益老人。适用于中老年人体质虚弱，气血亏损，病后虚羸。
【粥方出处】《本草纲目》
【煮制方法】先将粳米洗干净，放入砂锅，加水适量煮粥。待粥将熟时，加入牛奶煮至粥熟即可。
【食用方法】可供早晚餐，温热服食。
【保健疗效】补虚损，润五脏，益老人。适用于中老年人体质虚弱，气血亏损，病后虚羸。
【粥方出处】《本草纲目》