糯米鲜藕粥

【食材原料】新鲜好藕200克，糯米50一100克，红糖适量。

【煮制方法】将藕洗净，切成小块，同糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。

【食用方法】每日3餐温服。

【保健疗效】适用于产后调养及老年体虚之症。

【粥方出处】《寿世青编》