人乳粥

【食材原料】健康哺乳期妇女乳汁若干，粳米50克，酥油30克。

【煮制方法】先煮粳米粥，临熟去汤下乳，再煮片刻，加酥油调匀即可。

【食用方法】任意食用。

【保健疗效】补虚养血，润燥通便。适用于虚弱体质及便秘，症见身体羸瘦、面色少华，大便干燥者。

【粥方出处】《寿世青编》