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山药莲肉粥
【食材原料】山药15-30克,莲肉、麦芽各5-10克,大米30-50克,白糖适量。
【煮制方法】将山药、莲肉、大米洗净后同煮为粥,兑入麦芽煎汁、白糖,稍煮即可。
【食用方法】每日2-3次,温服。
【保健疗效】健脾祛湿,和胃止泻。适用于小儿胃肠功能紊乱,泄泻症。
【粥方出处】民间方
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