石耳粥

【食材原料】石耳、大米各适量。

【煮制方法】泡发石耳，选净，与大米共煮粥即可。

【食用方法】空腹服食。

【保健疗效】补益精血。适用于肝肾阴虚所致的不孕、不育症。

【粥方出处】《粥谱》