苏麻粥

【食材原料】苏子15克，麻子30克，粳米50克。

【煮制方法】先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入粳米煮粥。

【食用方法】空腹服食。

【保健疗效】顺气润肠。治老人、妇女产后、久病体弱者大便秘结、艰涩，可长期食用。

【粥方出处】《济公新编》