五仁粥

【食材原料】芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁各10克，去皮、尖，炒一下，甜杏仁10克，粳米200克。

【煮制方法】将以上五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。

【食用方法】任意服用。

【保健疗效】滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘等。

【粥方出处】经验方