粳米(标四)

热量 (千卡/100克):

346

蛋白质 (克/100克):

7.5

脂肪 (克/100克):

.7

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

77.4

膳食纤维 (克/100克):

.7

硫胺素 (毫克/100克):

.14

视黄醇 (微克/100克):

13.1

胡罗卜素 (微克/100克):

.6

核黄素 (毫克/100克):

.05

烟酸 (毫克/100克):

5.2

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.39

铁 (毫克/100克):

.7

铜 (毫克/100克):

.26

镁 (毫克/100克):

20

钾 (毫克/100克):

106

磷 (毫克/100克):

123

钙 (毫克/100克):

4

钠 (毫克/100克):

1.6

锰 (毫克/100克):

1.07

锌 (毫克/100克):

.97

硒 (毫克/100克):

4.87