早籼

热量 (千卡/100克):

359

蛋白质 (克/100克):

9.9

脂肪 (克/100克):

2.2

胆固醇 (毫克/100克):

0

碳水化合物 (克/100克):

74.8

膳食纤维 (克/100克):

1.4

硫胺素 (毫克/100克):

.14

视黄醇 (微克/100克):

10.2

胡罗卜素 (微克/100克):

1.5

核黄素 (毫克/100克):

.05

烟酸 (毫克/100克):

5

维生素A (微克/100克):

0

维生素C (毫克/100克):

0

维生素E (毫克/100克):

.25

铁 (毫克/100克):

5.1

铜 (毫克/100克):

.25

镁 (毫克/100克):

0

钾 (毫克/100克):

214

磷 (毫克/100克):

257

钙 (毫克/100克):

13

钠 (毫克/100克):

1.6

锰 (毫克/100克):

2.73

锌 (毫克/100克):

2.73

硒 (毫克/100克):

1.84