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钠含量最高的食物
# | 名称 | 钠 (毫克/100克) |
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1 | 湖盐[青盐] | 92768 |
2 | 精盐 | 39311 |
3 | 土盐 | 39000 |
4 | 姜(糟) | 9686 |
5 | 鱼奇油[鱼露,虾油] | 9350 |
6 | 腊羊肉 | 8991.6 |
7 | 味精 | 8160 |
8 | 辣椒酱[辣椒糊] | 8027.6 |
9 | 酱油膏 | 7700 |
10 | 糟豆腐乳[糟乳] | 7410 |
11 | 腌芥菜头[水芥,水疙瘩] | 7250.7 |
12 | 冬菜 | 7228.6 |
13 | 酱萝卜 | 6880.8 |
14 | 腌芥菜头(煮)[煮芥,煮疙瘩] | 6834.5 |
15 | 桂花大头菜[佛手疙瘩] | 6060.6 |
16 | 豆瓣酱 | 6012 |
17 | 酱油(味精) | 5843.2 |
18 | 酱油(均值) | 5757 |
19 | 郫县辣酱 | 5658.1 |
20 | 洋姜(腌)[菊芋,鬼子姜] | 5443.3 |
21 | 鲅鱼(咸)[咸马胶] | 5350 |
22 | 腌韭菜花 | 5184 |
23 | 虾皮 | 5057.7 |
24 | 酱苤蓝丝 | 4981.3 |
25 | 海参(干) | 4968 |
26 | 苔菜(干)[苔条,条浒苔] | 4955 |
27 | 虾米[海米,虾仁] | 4891.9 |
28 | 酱油(一级) | 4861.1 |
29 | 酱莴笋 | 4665.1 |
30 | 酱大头菜 | 4623.7 |
31 | 酱油(特母) | 4580 |
32 | 丁香鱼(干) | 4375 |
33 | 榨菜 | 4252.6 |
34 | 萝卜干 | 4203 |
35 | 什锦菜 | 4092.7 |
36 | 酱油(高级) | 4056 |
37 | 酱油(多味) | 4050 |
38 | 酱油(晒制) | 3836.3 |
39 | 酱黄瓜 | 3769.5 |
40 | 猪胆肝 | 3625 |