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硒含量最高的食物
| # | 名称 | 硒 (毫克/100克) |
|---|---|---|
| 1 | 魔芋精粉[鬼芋粉，南星粉] | 350.15 |
| 2 | 鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱] | 203.09 |
| 3 | 猪肾(腰子) | 156.77 |
| 4 | 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 156.12 |
| 5 | 海参(干) | 150 |
| 6 | 蛏干[蛏子缢，蛏青子] | 121.2 |
| 7 | 贻贝(干)[淡菜，壳菜] | 120.47 |
| 8 | 中国鲎[水鳖子] | 113.5 |
| 9 | 猪肾[猪腰子] | 111.77 |
| 10 | 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 104.4 |
| 11 | 松蘑(干)[松口蘑，松茸] | 98.44 |
| 12 | 普中红蘑(干) | 91.7 |
| 13 | 梭子蟹 | 90.96 |
| 14 | 秋蛤蜊 | 87.1 |
| 15 | 牡蛎[海蛎子] | 86.64 |
| 16 | 银蚶[蚶子] | 86.3 |
| 17 | 海蟹 | 82.65 |
| 18 | 堤鱼 | 80.36 |
| 19 | 香海螺 | 79.2 |
| 20 | 赤眼鳟[金目鱼] | 78.76 |
| 21 | 珍珠白蘑(干) | 78.52 |
| 22 | 花蛤蜊 | 77.1 |
| 23 | 扇贝(干)[干贝] | 76.35 |
| 24 | 踞缘青蟹[青蟹] | 75.9 |
| 25 | 虾米[海米，虾仁] | 75.4 |
| 26 | 红螺 | 74.78 |
| 27 | 虾皮 | 74.43 |
| 28 | 花豆(紫) | 74.06 |
| 29 | 母乳化奶粉 | 71.1 |
| 30 | 牛肾 | 70.25 |
| 31 | 芥茉 | 69.01 |
| 32 | 毛蛤蜊 | 68.3 |
| 33 | 鲍鱼(干) | 66.6 |
| 34 | 小麦胚粉 | 65.2 |
| 35 | 海参 | 63.93 |
| 36 | 黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)] | 63.6 |
| 37 | 全料蒸肉粉 | 60.78 |
| 38 | 赤贝 | 59.97 |
| 39 | 红娘鱼[翼红娘鱼] | 59.35 |
| 40 | 羊肾 | 58.9 |