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维生素C含量最高的食物
| # | 名称 | 维生素C (毫克/100克) |
|---|---|---|
| 1 | 刺梨[茨梨，木梨子] | 2585 |
| 2 | 酸枣 | 900 |
| 3 | 柿叶茶 | 866 |
| 4 | 甜椒(脱水) | 846 |
| 5 | 决明(鲜) | 264 |
| 6 | 枣(鲜) | 243 |
| 7 | 沙棘 | 204 |
| 8 | 白菜(脱水) | 187 |
| 9 | VC橘汁 | 187 |
| 10 | 黑醋栗[黑加仑] | 181 |
| 11 | 扁蓄菜[竹节草] | 158 |
| 12 | 辣椒(红，小) | 144 |
| 13 | 油菜(脱水) | 124 |
| 14 | 蜜枣(无核) | 104 |
| 15 | 菜花(脱水)[脱水花椰菜] | 82 |
| 16 | 菠菜(脱水) | 82 |
| 17 | 浓缩橘汁 | 80 |
| 18 | 大蒜(脱水) | 79 |
| 19 | 萝卜缨(白) | 77 |
| 20 | 芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜] | 76 |
| 21 | 香菜(脱水) | 75 |
| 22 | 酸刺 | 74 |
| 23 | 甜椒[灯笼椒，柿子椒] | 72 |
| 24 | 芥菜(大叶)[盖菜] | 72 |
| 25 | 番石榴[鸡矢果，番桃] | 68 |
| 26 | 豌豆苗 | 67 |
| 27 | 油菜薹[菜薹] | 65 |
| 28 | 固体桔子饮料 | 63 |
| 29 | 辣椒(青，尖) | 62 |
| 30 | 中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] | 62 |
| 31 | 余柑子[油柑子] | 62 |
| 32 | 菜花[花椰菜] | 61 |
| 33 | 红菜薹[紫菜薹] | 57 |
| 34 | 白薯叶[甘薯叶] | 56 |
| 35 | 苦瓜[凉瓜，癞瓜] | 56 |
| 36 | 蜜枣 | 55 |
| 37 | 独行菜 | 55 |
| 38 | 乐陵枣 | 54 |
| 39 | 红果[山里红，大山楂] | 53 |
| 40 | 豆瓣菜[西洋菜，水田芥] | 52 |